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吃少營養(yǎng)跟不上,吃多痛風(fēng),蛋白質(zhì)到底要吃多少?
蛋白質(zhì)是構(gòu)建人體的基材,皮膚、毛發(fā)、內(nèi)臟等所有組織器官的主要“干貨”都是蛋白質(zhì)。制造血液、消化液、組織液也需要蛋白質(zhì)。酶和免疫因子依然是蛋白質(zhì)。所以營養(yǎng)不良或生病、受傷、節(jié)食減肥等造成蛋白質(zhì)缺乏時,身......
發(fā)布時間:2020-12-28
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來源:鳳凰創(chuàng)壹